3B体操とは、ボール、ベル、ベルタ-という道具を使い行われることから、その３つの道具の頭文字から名付けられた体操のことです。レクリエーション的な要素や動きを取り入れ、音楽に合わせて動くことで、年齢や体力に応じて無理なく健康増進が図れます。